Когда лучше принимать креатин: простое объяснение без лишней воды
Креатин — это одна из самых популярных добавок среди тех, кто занимается спортом и хочет увеличить силу, выносливость и мышечную массу. Но несмотря на его широкое использование, у многих остаётся…